城市与减灾期刊

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灾时应急心理救助技术与方法(7)——引导崇拜技术与冥想静心技术

龚瑞昆王绍玉顾建华张世奇

引导崇拜技术
    引导崇拜技术是在心理治疗方法中的信任疗法和转移疗法的基础上，通过综合发展使被救助者满足灾害心理快速救助的一种实用技术。迅速降低被救助者的心理压力，减轻被救助者的躯体障碍症状，树立被救助者的崇拜意识是非常重要的。被救助者产生了崇拜心理，救助者就能非常容易的与被救助者实现心理沟通，清楚地知道被救助者需要哪些帮助，以及如何消除心理症结，迅速整合修复受伤的心理，使其积极有效地投入到救灾工作之中，最大限度地降低灾害造成的损失。
    引导崇拜技术是在转移疗法和信任疗法的基础上，通过综合加工、发展而形成，其目的就是使被救助者对救援队员临时产生崇拜。救援队员以实际行动或言语，进行示范和指导，帮助被救助者重新建立正确的认知，接受灾害打击的事实。该技术利用了人们爱好的多样化特性，取其良好的爱好达到共同语言，再以施救者在这一领域的突出地位，引起被救助者的崇拜。引导崇拜技术对消除被救助者的逆反对抗情绪是极为有效的。
冥想静心技术
    冥想静心技术是迅速降低被救助者应激焦虑水平的一种实用技术。心理救助人员在对受灾人员和救援队员自身实施心理干预时经常用到冥想静心技术。该技术与其他心理干预方法配合使用，如，系统脱敏疗法、思维阻断疗法、眼动脱敏疗法等。冥想静心技术是利用被救助者控制自己回想曾经经历过的美好情景，使被救助者产生安静、享受、陶醉的感受。促使其紧张的身体放松或减轻其躯体障碍的各种行为反应症状。
    冥想静心技术在实施过程中应当由心理救助人员对被救助人员进行详细的讲解，必要时可以进行示范，让被救助者真正掌握该技术的内涵。该技术是治疗心理问题的辅助性技术，如对患有创伤后应激障碍症状的被救助者，使用冥想静心技术以迅速降低其应激焦虑水平，以免其应激水平过高而诱发生理及心理疾患。
    冥想心静技术在应用时还应注意以下几点：
    首先，对实施心理救助的环境有以下要求：心理救助环境安静，布置简单，不能有过多的人围观，造成人为干扰，影响技术的运用与发挥。另外，温湿度以及光线要适宜等。
    其次，心理救助人员必须赢得被救人员的信赖，即干预与被干预的治疗关系应该融洽。此外，干预人员应该根据被救人的身心情况督导其使用冥想静心技术的应用深度。
    第三，被救助者必须具备一定的控制能力，精神不能出现失常或阵发性精神失常。
    第四，对于盲人或聋哑人以及智力低下者不宜采用冥想平静技术。

ISSN 1671-0495vvvvv

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